Доступный и эффективный способ восстановить и укрепить здоровье. Программа включает в себя специально подобранные физические упражнения на развитие и укрепление всех групп мышц, с использованием гимнастических мячей и качественного спортивного оборудования, привлекающего внимание детей. Для эмоционального подъёма, правильного ритма при выполнении упражнений и постановки дыхания к каждому комплексу упражнений подобрано музыкальное сопровождение. Индивидуальный контроль над качеством выполнения каждого упражнения, учитывая индивидуальные особенности детей.

Регулярные занятия спортом, формирование и совершенствование двигательных навыков и физических способностей в процессе физической активности, здоровый образ жизни и питания - всё это помогает организму человека справиться с влиянием неблагоприятных факторов (стрессы, экология, болезни). В процессе занятий спортом формируются такие качества, как целеустремлённость, настойчивость, уверенность в своих силах, трудолюбие, упорство и т.д. Родителям следует ответственно отнестись к выбору вида спорта для своего ребёнка. При этом необходимо учитывать возрастные и психофизические особенности, а также наличие желания и способностей. Физические нагрузки обязательно должны соответствовать как возрастным, так и индивидуальным возможностям ребенка, в том числе особенностям состояния его здоровья.

Всестороннее развитие детей осуществляется при неразрывной связи между отдельными сторонами воспитания, и в частности связи между воспитанием физическим и умственным. Детская оздоровительная гимнастика входит в комплекс мероприятий, направленных на решение этой задачи.

Нет нужды повторять в очередной раз, какую обеспокоенность вызывает состояние здоровья сегодняшних детей и подростков. Лишь 20% современных школьников врачи относят к первой группе здоровья, около 60% – ко второй, а 14% детей серьезно больны.

Одно из ведущих мест в структуре заболеваемости занимает ортопедическая патология. Заболевания опорно-двигательного аппарата наблюдаются, в оcновном, у часто болеющих и ослабленных детей, с низким уровнем физического развития, с сопутствующими заболеваниями нервной системы, слабостью мышечно-связочного аппарата.

Лечебную оздоровительную гимнастику детям назначают при сколиозах, нарушениях осанки, плоскостопии, при повышенном весе, частых простудных заболеваниях.

Мы проводим оздоровительную гимнастику с использованием гимнастических мячей с целью профилактики нарушений осанки. Использование гимнастических мячей позволяет повысить эффективность специально организованных занятий. Данные упражнения способствуют развитию у детей двигательной координации и выносливости, улучшению осанки и профилактике ее нарушений, тренировке основных групп мышц, создают оптимальные условия для правильного положения туловища. Мячи позволяют тренировать те группы мышц, которые не затрагиваются при выполнении других видов упражнений.

Цель занятий:

• укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем растущего организма;
• развитие физической подготовки (гибкость, быстрота движений);
• обучение умению оценивать движения в пространстве, времени;
• развитие вестибулярного аппарата;
• формирование правильной осанки;
• обучение начальным основам техники гимнастических упражнений;
• привитие интереса к занятиям гимнастикой.

Задачи курса:

1. Создание условий для целесообразной двигательной деятельности детей.
2. Формирование доступных представлений и знаний о пользе занятий физическими упражнениями, основных гигиенических требованиях и правилах.
3. Укрепление опорно-двигательного аппарата, профилактика его нарушений.
4. Развитие психических качеств.
5. Воспитание доброжелательности, контактности в отношениях со сверстниками.
6. Создание положительного психоэмоционального настроения у детей.

Наши принципы:

• наглядность;
• систематичность;
• доступность;
• обеспечение индивидуально-дифференцированного подхода;
• закрепление навыков (умение выполнять упражнения самостоятельно).

Методические приемы:

• мотивация и создание у детей интереса к предстоящему действию;
• выполнение подражательных движений, являющихся творческими заданиями;
• показ (упражнений);
• объяснение (предстоящих действий);
• художественное слово;
• музыкальное сопровождение (для эмоционального и физического раскрепощения);
• использование качественного спортивного оборудования, привлекающего внимание детей;
• доброжелательное отношение педагога к каждому ребенку (замечания и пожелания выражаются в такой форме, чтобы ребенок стремился к достижению результата, и вселяют уверенность в собственные силы);
• осуществление медико-педагогического контроля;
• индивидуальный контроль за качеством выполнения каждого упражнения каждым ребенком.

Занятия проводит: Букатин Михаил Михайлович